| 000 | 05567nam a2200793 i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 003 | KOHA | ||
| 005 | 20240522180127.0 | ||
| 008 | 240415b2020 tu 000 0 tur d | ||
| 020 |
_a9786056950476 _q(paperback) |
||
| 040 |
_aTR-IsMEF _beng _cTR-IsMEF _erda |
||
| 041 | 1 |
_atur _heng |
|
| 050 |
_aRC533 _b.H9519 2023 |
||
| 100 | 1 | _aHyman, Bruce M. | |
| 240 | 1 | 0 |
_aThe OCD workbook : your guide to breaking. _lTurkish |
| 245 | 1 | 0 |
_aObsesif-kompulsif bozukluk çalışma kitabı : _btakıntılı zorlantılarınızdan kurtulmanız için rehberiniz / _cDr. Bruce M. Hyman, Cherry Pedrick ; çevirenler Prof.Dr. Erhan Bayraktar, UZm. Psk. Candan Erker Güven ; Uzm. Psk. Zeynep Özmeydan ; yayına hazırlayan Cem Çobanlı. |
| 250 | _aDördüncü basım : Ocak 2023 | ||
| 264 | 1 |
_aŞişli, İstanbul : _bPsikonet Yayıncılık, _c2023. |
|
| 264 | 3 |
_aEsenyurt, İstanbul : _bDörtel Matbaacılık San. ve Tic. |
|
| 264 | 4 | _a©2020 | |
| 300 |
_a488 pages ; _c20 cm. |
||
| 336 |
_atext _2rdacontent |
||
| 337 |
_aunmediated _2rdamedia |
||
| 338 |
_avolume _2rdacarrier |
||
| 490 | 1 |
_aPsikonet Yayıncılık ; _v37. |
|
| 500 | _aOKB Çalışma Kitabı, günlük hayatında OKB ile mücadele eden milyonlarca kişiye; yaşamları, sevdiklerindeki OKB'nin varlığından derinlemesine etkilenen ailelerine; yaşamlarını danışanlarının OKB yükünü azaltmaya yardımcı olmaya adamış klinisyenlere; tedavideki yenilikleri keşfetmek ve OKB'ye ilişkin bilgimizi arttırmak için çalışan bilim insanlarına adanmaştır. | ||
| 504 | _aIncludes bibliographical references (pages 471-484). | ||
| 520 | 0 |
_aTakıntılı Zorlantılarınızdan Kurtulmanız için Rehberiniz
Obsesif-kompulsif bozukluğunuz (OKB) varsa, ısrarcı takıntılı düşünceler ve zaman alıcı zorlantılar (kompulsiyonlar) hayatın tam anlamıyla tadına varmanızı önleyebilir. Aynı zamanda korktuğunuz şeylerden kaçınma alışkanlığınız olduğunda, bunlarla doğrudan yüzleşme fikri korkutucu ve zor gelebilir.
Obsesif-Kompulsif Bozukluk Çalışma Kitabı, OKB’li birçok kişinin sıkıntı veren OKB belirtilerinden kurtulmalarını ve verimli bir yaşam umudunu tekrar kazanmalarına önemli ölçüde katkıda bulunuyor.
Bu kitap, ilerlemenize yardımcı olabilecek, etkinliği kanıtlanmış kendine yardım teknikleriyle birlikte hemen kullanmaya başlayabileceğiniz günlük başetme stratejilerini içeriyor.
-backover- _uhttps://www.kitapyurdu.com/kitap/obsesif-kompulsif-bozukluk-calisma-kitabi/541969.html |
|
| 650 | 0 | _aObsessive-compulsive disorder | |
| 650 | 7 | _aPsychology | |
| 700 | 1 |
_aPedrick, Cherry, _eauthor. |
|
| 700 | 1 |
_aBayraktar, Erhan, _etranslator. |
|
| 700 | 1 |
_aGüven, Candan Erker, _etranslator. |
|
| 700 | 1 |
_aÖzmeydan, Zeynep, _etranslator. |
|
| 830 | 0 |
_aPsikonet Yayınları ; _p37. _948666 |
|
| 900 | _aMEF Üniversitesi Kütüphane katalog kayıtları RDA standartlarına uygun olarak üretilmektedir / MEF University Library Catalogue Records are Produced Compatible by RDA Rules | ||
| 910 | _aÇağlayan | ||
| 942 |
_2lcc _cBKS _01 |
||
| 970 | 0 | 1 | _aİçindekiler |
| 970 | 0 | 1 | _aTeşekkür |
| 970 | 0 | 1 | _aGiriş |
| 970 | 1 | 2 |
_lKısım 1 _tOKB Hakkında Bilgi Edinme, _p23. |
| 970 | 1 | 1 |
_l1 _tOKB Nedir? Pek Çok Yüzü, _p25. |
| 970 | 1 | 1 |
_l2 _tOKB'ye Yakından Bakmak: Belirtiler ve Nedenleri, _p45. |
| 970 | 1 | 1 |
_l3 _tNe yapılabilir? Tedavi Seçenekleri, _p71. |
| 970 | 1 | 2 |
_lKısım 2 _tÖzyönlendirmeli Program, _p95. |
| 970 | 1 | 1 |
_l4 _tOKB için Bilişsel Davranışçı Terapi: Özyönlendirmeli Programa Giriş, _p97. |
| 970 | 1 | 1 |
_l5 _tMeydan Okumaya Hazırlanma: Kendini Değerlendirme, _p115. |
| 970 | 1 | 1 |
_l6 _tMüdahale Stratejiniz: Üstüne Gitme ve Tepki Önleme, _p129. |
| 970 | 1 | 1 |
_l7 _tİmgesel Üstüne Gitme: Korkularınızla Hayal Gücünüzde Yüzleşme, _p169. |
| 970 | 1 | 1 |
_l8 _tYanlış İnançlarınıza Meydan Okuma: Bilişsel Yeniden Yapılandırma, _p185. |
| 970 | 1 | 1 |
_l9 _tOKB için Kabul ve Bilinçli Farkındalık Yaklaşımları: OKB'ye Rağmen Dolu Dolu Yaşamayı Öğrenme, _p225. |
| 970 | 1 | 2 |
_lKısım 3 _tÖzgül OKB Tipleri için Özyapılandırma Program Kullanımı, _p243. |
| 970 | 1 | 1 |
_l10 _tPür OKB: Korkunç Düşüncelerden Kurtulma, _p245. |
| 970 | 1 | 1 |
_l11 _tAşırı Ahlaklılık: OKB, Dinsel Açıdan Kendinizi Günahkar Hissetmenize Neden Olduğunda, _p273. |
| 970 | 1 | 1 |
_l12 _tVur-Kaç OKB: Direksiyondaki Abartılmış Sorumluluk, _p303. |
| 970 | 1 | 1 |
_l13 _tSaylık Kaygısı: Hipokondriyazis (Hastalık Hastalığı), _p321. |
| 970 | 1 | 1 |
_l14 _tİstifçilik (Takıntılı Biriktime): Çok Fazla Eşyanız Olduğunda _p343. |
| 970 | 1 | 1 |
_l15 _tİki Adım İleri, Bir Adım Geri: Kazançlarınızı Uzun Dönemde Koruma, _p357. |
| 970 | 1 | 2 |
_lKısım 4 _tOKB ile Birlikte Görülen Bozukluklar, Aile Sorunları ve Yardım Bulma, _p381. |
| 970 | 1 | 1 |
_l16 _tOKB ve Arkadaşı: Obsesif-Kompulsif Spektrum Bozuklukları, _p383. |
| 970 | 1 | 1 |
_l17 _tÇocuklarda da Görülebilir: OKB'li Çocuğunuza Yardımcı Olma, _p395. |
| 970 | 1 | 1 |
_l18 _tOKB Bir Aile Olayıdır: OKB'nin Üstesinden Gelmek için Birlikte Çalışma, _p423. |
| 970 | 1 | 1 |
_l19 _tNereden Yardım Alabilirsiniz? İyi bir Terapist ve Başka Destek Kaynaklarını Nasıl Bulabilirsiniz? _p447. |
| 970 | 0 | 1 |
_lEK _aAile ve Arkadaşlar için Obsesif-Kompulsif Bozukluğun Kısa bir Tanımı, _p461. |
| 970 | 0 | 1 |
_aBaşvurulabilecek Kaynaklar, _p471. |
| 970 | 0 | 1 |
_aKaynakça, _p477. |
| 970 | 0 | 1 |
_aKitap Hakkında Ne Dediler, _p485. |
| 999 |
_c37081 _d37081 |
||