000			03645nam a2200613 i 4500
003			KOHA
005			20240522180126.0
008			221004m20232021tu d 000 0 tur d
020			_a9786057496515 _q(paperback)
040			_aGAZIU _beng _cTR-IsMEF _dTR-IsMEF _erda
041	1		_atur _heng
050	0	0	_aBF575.A6 _bC5319 2023
100	1		_aClark, David A., _d1954- _eauthor.
240	1	4	_aThe anxiety and worry workbook: the cognitive behavioral solution. _lTurkish
245	1	0	_aKaygı ve endişe çalışma kitabı : _bbilişsel-davranışçı çözüm / _cDavid A. Clark ; Türkçesi Oğuz Azizlerli ; editör İdem Güliz Şan Etgür ; yayına hazırlayan Cem Çobanlı.
250			_aYedinci basım: Ekim 2023.
264		1	_aŞişli, İstanbul : _bPsikonet Yayıncılık, _c2023.
264		3	_aBağcılar, İstanbul : _bAna Basın Yayın Gıda İnş. San. ve Tic. A.Ş.
264		4	_c©2019
300			_a384 pages : _btables ; _c21 cm.
336			_atext _2rdacontent
337			_aunmediated _2rdamedia
338			_avolume _2rdacarrier
490	1		_aPsikonet Yayıncılık ; _v40.
504			_aIncludes bibliographical references (pages 381-384).
520	0		_aKontrol edemediğiniz kaygınızla daha kolay bir şekilde baş etmek istiyorsanız, bu çalışma kitabı tam size göre! Bilişsel Terapi’nin kurucusu Dr. Aaron T. Beck ve Klinik Psikolog Dr. David A. Clark, bu kitapla etkinliği kanıtlanmış bir tedavi yöntemi olan Bilişsel Davranışçı Terapi yaklaşımını ve tekniklerini sizlere sunuyor. Bu kitap, kaygı tetikleyicilerinizi belirlemeyi, sıkıntıya yol açan düşüncelere meydan okumayı, korktuğunuz durumlarla güvenli bir şekilde yüzleşmeyi ve kaygılı anlarınızda kendinizi gevşetebilmeyi pratik teknikler yardımıyla gösteriyor.Çalışma sayfaları, uygulamalar, bilimsel araştırmalar ve vaka örnekleri ile birlikte özenle hazırlanmış pratik bir başvuru ve uygulama kaynağı.. "Özellikle panik atak geçirenler, sosyal durumlardan korkanlar, kronik anksiyeteden şikayetçi milyonlarca insan için değerli ve erişilebilir bir kaynak." -Richard G. Heimberg, Klinik Psikoloji Profesörü, Temple Üniversitesi _uhttps://www.kitapsec.com/Products/Kaygi-ve-Endise-Calisma-Kitabi-Psikonet-Yayinlari-581735.html
650		0	_aAnxiety
650		0	_aAnxiety _xPrevention
650		0	_aCognitive therapy
650		0	_aWorry
700	1		_aAzizlerli, Oğuz, _etranslator.
700	1		_aEtgür Şan, İrem Güliz, _eeditor.
700	1		_aÇobanlı, Cem, _eeditor.
830		0	_aPsikonet Yayıncılık ; _v40. _948345
900			_aMEF Üniversitesi Kütüphane katalog kayıtları RDA standartlarına uygun olarak üretilmektedir / MEF University Library Catalogue Records are Produced Compatible by RDA Rules
910			_aÇağlayan Kitabevi.
942			_2lcc _cBKS _01
970	0	1	_aİçindekiler
970	0	1	_aYazarlar hakkında, _p6.
970	0	1	_aÖnsöz, _p7.
970	1	2	_l1. _tYeni Bir Başlangıç, _p9.
970	1	2	_l2. _tKaygıyı Anlamak, _p27.
970	1	2	_l3. _tKaygılı Zihin, _p47.
970	1	2	_l4. _tBaşlangıç, _p83.
970	1	2	_l5. _tKaygı Profilinizi Geliştirmek, _p105.
970	1	2	_l6. _tKaygılı Zihni Dönüştürmek, _p145.
970	1	2	_l7. _tKorkuyla Cesurca Yüzleşmek, _p179.
970	1	2	_l8. _tHaydi Strateji Konuşalım, _p213.
970	1	2	_l9. _tPanik ve Kaçınmayı Yenmek, _p233.
970	1	2	_l10. _tSosyal Korkuyu Fethetmek, _p269.
970	1	2	_l11. _tEndişenin Üstesinden Gelmek, _p327.
970	0	1	_aKaynakça, _p381.
999			_c36981 _d36981