Sigarayı bırakmanın kolay yolu / Allen Carr ; çevien Emre Üstünuçar; editor Birol Gündoğdu ; düzelti Fulya Tükel.
Material type:
TextLanguage: Turkish Original language: English Publisher: Eyüpsultan, İstanbul: Butik Yayıncılık, 2022Manufacturer: Zeytinburnu, İstanbul : Yıldız Mücellit Matbaacılık ve Yayıncılık San. Tic. A.Ş. Copyright date: ©2022 Description: 235 pages ; 21 cmContent type: text Media type: unmediated Carrier type: volumeISBN: 9786055890438 (paperback)Uniform titles: Allen Carr's easy way to stop smoking. Turkish Subject(s): Behavior therapy | Smoking cessation | Cigarette habit -- Treatment | Tobacco habit -- Treatment | Smoking -- Treatment | Self-help techniquesLOC classification: RC567 .C37 2022Subject: Sigara, günümüz insanlarının en büyük bağımlılıklarından biri. Öyle ki tüm ülkelerde her 3 erkekten 2’si, her 3 kadından ise 1’i sigara içiyor. Peki bu bağımlılıktan kurtulmak mümkün mü? İşte yazarın tamamen kendi yöntemleriyle geliştirdiği ve tüm dünyada büyük başarılar elde ettiği metodunu anlattığı bu kitap da size bu konuda yardımcı oluyor.
Pek çok tanınan ve değerli ismin bu yöntem ile sigarayı bıraktıktan sonraki görüşlerine de yer verilen kitap, okuyucuyu etkisi altına almayı başarıyor. Siz de sigarayı bırakmak istiyor ancak başarılı olamıyorsanız, bu kitap ile hayatınızda yeni bir sayfa açmaya hazır olun! Allen Carr’ın ustaca kaleme aldığı yöntemleri sayesinde sizin de sigaraya olan bakış açınız değişecek ve hayata daha temiz bir pencereden bakmaya başlayacaksınız!
Tüm Dünyada Yankı Uyandıran Yöntem: Allen Carr Metodu!
Allen Carr, kitabında anlattığı kendi yöntemleri ile sigaraya olan bakışınızı değiştirmeyi hedefliyor. Kendisine başvuruda bulunanlara verdiği 6 saatlik “Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu” adlı seminerini kitapta ince ince işleyen Carr, okuyuculara sigara bağımlılığından kurtulmanın aslında ne kadar kolay olduğunu vurguluyor.
Nikotin bağımlılığını tanımlayarak, nikotinin vücuttan atılma sürelerini ve aslında vücudun nikotine neden ihtiyaç duymadığı gibi konulara da sayfalarında sıkça yer veren Carr, söylemlerini hayattan örnekler ile destekliyor. Okuyucuyu daha ilk sayfalarından itibaren kendine çeken ve merak uyandıran akıcı üslubu ile Allen Carr, ikna yöntemlerinin en güzel örneklerini satırlarında işliyor.
Bunları Biliyor muydunuz?
Kitabı yazarı Allen Carr, babasını çok küçük yaşta akciğer kanserinden kaybetmiştir. Fakat buna rağmen sigaradan nefret etmemiş ve henüz 16 yaşında iken sigaraya başlamıştır. Günde 5 paket sigara tüketen ve günlük içtiği sigara miktarı 100’ü bulan Allen Carr, defalarca sigarayı bırakmayı denemiş ancak hiçbir yöntemde başarıya ulaşamamıştır. Bir gün son sigarasını yaktığında karısına, tüm dünyayı sigaradan kurtaracağını söylemiştir ve böylece meşhur Allen Carr metodunu keşfetmiştir.
En Sevilen Kitaplara Hemen Şimdi Sahip Olun!
Sağlık kategorisinin en çok satan kitaplarına sahip olmak için siz de hemen kategorilerimizi keşfe çıkın, fırsatlarla dolu dünyamıza adımınızı atın!
-backover- https://www.dr.com.tr/Kitap/Sigarayi-Birakmanin-Kolay-Yolu/Egitim-Basvuru/Saglik/Uyusturucu-Ve-Alkolizm/urunno=0000000314227
| Item type | Current library | Shelving location | Call number | Copy number | Status | Date due | Barcode |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Books | MEF Üniversitesi Kütüphanesi | Genel Koleksiyon | RC567 .C37 2022 (Browse shelf (Opens below)) | Checked out | 08.05.2025 | 0023964 | |
| Books | MEF Üniversitesi Kütüphanesi | Genel Koleksiyon | RC567 .C37 2022 (Browse shelf (Opens below)) | c.2 | Available | 0023965 |
"Sigaradan vazgeçiremediğim bütün tiryakilere :
Umarım bu kitap sizi özgürlüğünüze kavuşturur.
Ve Sid Sutton'a
Özellikle de Joyce..."
Sigara, günümüz insanlarının en büyük bağımlılıklarından biri. Öyle ki tüm ülkelerde her 3 erkekten 2’si, her 3 kadından ise 1’i sigara içiyor. Peki bu bağımlılıktan kurtulmak mümkün mü? İşte yazarın tamamen kendi yöntemleriyle geliştirdiği ve tüm dünyada büyük başarılar elde ettiği metodunu anlattığı bu kitap da size bu konuda yardımcı oluyor.
Pek çok tanınan ve değerli ismin bu yöntem ile sigarayı bıraktıktan sonraki görüşlerine de yer verilen kitap, okuyucuyu etkisi altına almayı başarıyor. Siz de sigarayı bırakmak istiyor ancak başarılı olamıyorsanız, bu kitap ile hayatınızda yeni bir sayfa açmaya hazır olun! Allen Carr’ın ustaca kaleme aldığı yöntemleri sayesinde sizin de sigaraya olan bakış açınız değişecek ve hayata daha temiz bir pencereden bakmaya başlayacaksınız!
Tüm Dünyada Yankı Uyandıran Yöntem: Allen Carr Metodu!
Allen Carr, kitabında anlattığı kendi yöntemleri ile sigaraya olan bakışınızı değiştirmeyi hedefliyor. Kendisine başvuruda bulunanlara verdiği 6 saatlik “Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu” adlı seminerini kitapta ince ince işleyen Carr, okuyuculara sigara bağımlılığından kurtulmanın aslında ne kadar kolay olduğunu vurguluyor.
Nikotin bağımlılığını tanımlayarak, nikotinin vücuttan atılma sürelerini ve aslında vücudun nikotine neden ihtiyaç duymadığı gibi konulara da sayfalarında sıkça yer veren Carr, söylemlerini hayattan örnekler ile destekliyor. Okuyucuyu daha ilk sayfalarından itibaren kendine çeken ve merak uyandıran akıcı üslubu ile Allen Carr, ikna yöntemlerinin en güzel örneklerini satırlarında işliyor.
Bunları Biliyor muydunuz?
Kitabı yazarı Allen Carr, babasını çok küçük yaşta akciğer kanserinden kaybetmiştir. Fakat buna rağmen sigaradan nefret etmemiş ve henüz 16 yaşında iken sigaraya başlamıştır. Günde 5 paket sigara tüketen ve günlük içtiği sigara miktarı 100’ü bulan Allen Carr, defalarca sigarayı bırakmayı denemiş ancak hiçbir yöntemde başarıya ulaşamamıştır. Bir gün son sigarasını yaktığında karısına, tüm dünyayı sigaradan kurtaracağını söylemiştir ve böylece meşhur Allen Carr metodunu keşfetmiştir.
En Sevilen Kitaplara Hemen Şimdi Sahip Olun!
Sağlık kategorisinin en çok satan kitaplarına sahip olmak için siz de hemen kategorilerimizi keşfe çıkın, fırsatlarla dolu dünyamıza adımınızı atın!
-backover-