Beynini s**me : stresten kurtulup daha iyi yaşamak için beyin boşaltma kılavuzu /
Dr. Faith G. Harper ; genel yayın yönetmeni Prof. Dr. Ali Atıf Bir ; türkçesi Gözde S. Kadıoğlu ; yayın koordinatörü Gözde Döneli ; editör Selcan Karabulut Tat ; sayfa tasarımı Ceyda Çakıcı Baş ; kapak tasarımı ; Erdi İpek.
- Birinci baskı : The kitap, Temmuz 2019.
- 160 pages ; 21 cm.
Includes bibliographical references (pages 145-156).
Beynimiz genellikle bizim için en iyisi neyse onu yapıyor ama zaman zaman da gerçek bir dallamaya dönüşebiliyor. Bazen alışveriş yaparken kararsız kalırsın ya da ihtiyacın olmayan ne varsa sepete atarsın, ilk buluşmada hoşlandığın kişiyle saçma bir sebep yüzünden kavga edersin, en kötüsü ise çeşitli bağımlılıkların olur; işte bunların hepsi beynimizin bize oynadığı oyunlardır. Öyle anlarda kendini kapatıp seni tuzağa düşürmeye çalışır ki neye uğradığının farkına varamazsın. Beynine, tüm bunların seni mahveden şeyler olduğunu söylesen de o, bildiğini okumaya devam eder. Tam da bu noktada BEYNİNİ S**ME karşına çıkıyor. Dr. Faith G. Harper, tüm bunların bilimini, kafatasının içinde neler olup bittiğini, beynini asılsız acil durumlara karşı doğru tepki verme konusunda nasıl eğitmen gerektiğini biraz mizah, biraz sabır ve bol bol küfürle anlatıyor. Eski travmalarınla başa çıkmaya çalışıyorsan ya da sadece her zaman karşılaştığın durumları daha ölçülü ve sakin karşılamak istiyorsan, bu kitap bulmacanın parçalarını bir araya getirmene ve beyninle beraber hayatını geri kazanmana yardımcı olacak.--Back cover.
9786057950406
Psychic trauma--Treatment--Popular works Stress management Mental health Psychotherapy