TY  - BOOK
AU  - Karaosmanoğlu,H.Alp
AU  - Azizlerli,Nihan
AU  - Çobanlı,Cem
TI  - Eyvah! kötü bir şey olacak: endişe kıskacı: evham ve vicdan 
T2  - Psikonet Yayınları
SN  - 9786058336810
AV  - RC531 .K37 2022
PY  - 2022///
CY  - Şişli, İstanbul
PB  - Psikonet  Yayıncılık
KW  - Anxiety disorders
KW  - Treatment
KW  - Anxiety
KW  - Panic attacks
KW  - Liberty of conscience
N1  - "Bana hep karışılksız destek olan eşim Duygu Karaosmanoğlu'na, çalışma hevesini aşılayan annem Keriman Karaosmanoğlu'na ve ihtiyacım olduğunda hep orada olan babam Yusuf KAraosmanoğlu'na teşekkür ederim..."
N2  - Eyvah!,endişe problemlerinde Evham ve Vicdan kıskacından kurtulmak için ipuçları sunuyor. Her an hasta olabilirim. Beni dava eder mi? Başkalarıyla o kadar meşgulüm ki, kendime zaman kalmıyor. Acaba ayıp mı ettim? Endişeyi bir havuzabenzetirsek, evham ve vicdan bu havuzu dolduran iki musluk gibidir. Bu musluklardan ilki havuzu "başımıza kötü bir şey gelecek"lerle, diğeri de "kötü bir şey yaptım"larla doldurur. Sonuçta havuz taşar, yani endişe problemleri yaşarız. Kitabın yazarı Dr. H. Alp Karaosmanoğlu. "Eyvah!", size yaşam boyu sürebilen bu havuz problemini sağlıklı bir yolla çözmek için ipuçları ve kendi kendinize uygulayabileceğiniz öneriler sunuyor. Kitapta, evhamı ortaya çıkaran düşünce kalıplarını, vicdan karşısında sınırlarımızı koruma tekniklerini ve bu sorunların altında yatan Adaleti Sindirme kavramını bulacaksınız.
-backover-
ER  -