TY  - BOOK
AU  - Young,Jeffrey E.
AU  - Klosko,Janet S.
AU  - Kophen,Sandy
AU  - Güler,Diana
AU  - Karaosmanoğlu,H.Alp
AU  - Tuncer,Esra
TI  - Hayatı yeniden keşfedin: daha cesur, üretken ve doyumlu bir hayat için gerekli araçlar 
T2  - Bilişsel ve davranışçı terapiler serisi
SN  - 9789759893743
AV  - RC455.4.S43 Y6819 2018
PY  - 2018///
CY  - İstanbul
PB  - Psikonet Yayınları
KW  - Self-defeating behavior
KW  - Self-management (Psychology)
N1  - Includes bibliographical references (page 452)
N2  - Daha cesur, üretken ve doyumlu bir hayat için gerekli araçlar  Aşırı vicdan ve hayır diyememek yüzünden kendi ihtiyaçlarınıza sıra gelmiyor mu? Terk edilmekten korktuğunuz için ilişkilerde çok mu altta kalıyorsunuz? Sağlığınızı kaybetmek, aklınızı kaçırmak, parasız kalmak, uçağa binmek gibi korkularınız yaşam sevincinizi yok mu ediyor? Hayatınız, işleri yetiştirmeye çalışmakla mı geçiyor? Tatmin etmeyen ilişkiler, evhamlarla dolu bir hayat, nedensiz yere diğerlerinden aşağı hissetmek... Bütün bunlar fark etmeden kabul ettiğimiz inanışlarımızı değiştirerek çözülebilir. Bu kendine zarar verici düşünme ve hissetme kalıplarına "şema" adı verilmektedir. Hayatı Yeniden Keşfedin, mutluluğaulaşmanızı engelleyen bu girdaplardan nasıl kurtulacağınızı gösteriyor.     Kişiliğe işlemiş ve tedavisi zor sorunlar için geliştirilen ve etkinliği bilimsel olarak kanıtlanmış Şema Terapi'nin yaratıcılarından Jeffrey E. Young ve Janet S. Klosko, ilaçların yardımı ve uzun süren geleneksel terapiler olmadan, şemalarınızı testler aracılığı ile fark edip, Bilişsel Terapinin devrim niteliğindeki ilkeleri ile değişmenize yardımcı oluyor.--Back cover
ER  -