TY  - BOOK
AU  - Mühl,Melanie
AU  - Von Kopp,Diana
AU  - Tuncay,Sevgi
AU  - Hansen,Sonja
AU  - Ertuş,Özge Yüksel
AU  - Erkan,Senem Özyürek
TI  - Gözümüz neden doymaz: yeme alışkanlığımızı şekillendiren gizli etkiler 
T2  - The Kitap Yayınları
SN  - 9786057950208
AV  - QP141 .M8419 2019
PY  - 2019///
CY  - Üsküdar, İstanbul
PB  - The Kitap Yayınları
KW  - Nutrition
KW  - Psychological aspects
KW  - Human behavior
KW  - Nutritional aspects
KW  - Food habits
KW  - Health aspects
N1  - Includes bibliographical references (pages 229-248)
N2  - Melanie Mühl ve Diana Von Kopp, Gözümüz Neden Doymaz'da beslenme alışkanlıklarımız günden güne daha karmaşık bir hal almaya başlamışken bu karmaşıklığı yaratanın yine biz olduğumuz gerçeğini davranış psikolojisi üzerinden değerlendiriyor. Yeme alışkanlığımızı şekillendiren gizli etkenleri sıralarken, doyduğumuz zamanı neden bilmediğimiz, neden tekrar tekrar beslenme mitlerinin tuzaklarına düştüğümüz, duyguların iştahımızı nasıl manipüle ettiği, kalan yemekleri neden eve götürmekten hoşlanmadığımızın altında bilinçaltımızın söz sahibi olduğunu belirtiyor. Bu kitabı okurken, nasıl daha sağlıklı ve akıllı beslenerek yiyeceklerden keyif alınabileceğinin yöntemlerini bulacaksınız. Her sayfasında damak zevkinizi deşifre eden ve yemek yemenin sosyal boyutuna ışık tutan bulgulara rastlayacaksınız. Bu kitabı okuduktan sonra bilinçli davranmanın gücünü ele alarak daha akıllı ve keyifli yemek yemeye başlayacaksınız!
ER  -