| 000 -LEADER |
|---|
| fixed length control field |
05644nam a2200841 i 4500 |
| 003 - CONTROL NUMBER IDENTIFIER |
|---|
| control field |
KOHA |
| 005 - DATE AND TIME OF LATEST TRANSACTION |
|---|
| control field |
20250228131105.0 |
| 008 - FIXED-LENGTH DATA ELEMENTS--GENERAL INFORMATION |
|---|
| fixed length control field |
241107m20242020tu 000 0 tur d |
| 020 ## - INTERNATIONAL STANDARD BOOK NUMBER |
|---|
| International Standard Book Number |
9786056950490 |
| Qualifying information |
(paperback) |
| 040 ## - CATALOGING SOURCE |
|---|
| Original cataloging agency |
TR-IsMEF |
| Language of cataloging |
eng |
| Transcribing agency |
TR-IsMEF |
| Description conventions |
rda |
| 041 0# - LANGUAGE CODE |
|---|
| Language code of text/sound track or separate title |
tur |
| 050 ## - LIBRARY OF CONGRESS CALL NUMBER |
|---|
| Classification number |
BF637.K46 |
| Item number |
G837 2024 |
| 100 1# - MAIN ENTRY--PERSONAL NAME |
|---|
| Personal name |
Gülün, Volkan İ. |
| Relator term |
author. |
| 245 10 - TITLE STATEMENT |
|---|
| Title |
İyileştiren sınırlar : |
| Remainder of title |
sağlıklı sınırlar çekmek ve hayır demek üzerine / |
| Statement of responsibility, etc. |
Doç. Dr. İ. Volkan Gülüm ; editörler Nihan Azizlerli, İdem Güliz Şan Etgür ; yayına hazırlayan Cem Çobanlı. |
| 250 ## - EDITION STATEMENT |
|---|
| Edition statement |
Yedinci basım. |
| 264 #1 - PRODUCTION, PUBLICATION, DISTRIBUTION, MANUFACTURE, AND COPYRIGHT NOTICE |
|---|
| Place of production, publication, distribution, manufacture |
Şişli, İstanbul : |
| Name of producer, publisher, distributor, manufacturer |
Psikonet Yayıncılık, |
| Date of production, publication, distribution, manufacture, or copyright notice |
2024. |
| 264 #3 - PRODUCTION, PUBLICATION, DISTRIBUTION, MANUFACTURE, AND COPYRIGHT NOTICE |
|---|
| Place of production, publication, distribution, manufacture |
Bağcılar, İstanbul : |
| Name of producer, publisher, distributor, manufacturer |
Ana Basın Yayın Gıda İnş. San. ve Tic. A.Ş. |
| 264 #4 - PRODUCTION, PUBLICATION, DISTRIBUTION, MANUFACTURE, AND COPYRIGHT NOTICE |
|---|
| Date of production, publication, distribution, manufacture, or copyright notice |
©2020 |
| 300 ## - PHYSICAL DESCRIPTION |
|---|
| Extent |
159 pages ; |
| Dimensions |
21 cm. |
| 336 ## - CONTENT TYPE |
|---|
| Source |
rdacontent |
| Content type term |
text |
| 337 ## - MEDIA TYPE |
|---|
| Source |
rdamedia |
| Media type term |
unmediated |
| 338 ## - CARRIER TYPE |
|---|
| Source |
rdacarrier |
| Carrier type term |
volume |
| 520 0# - SUMMARY, ETC. |
|---|
| Summary, etc |
Özel olarak odaklanacağımız mucizevi kelimemiz: Hayır! Bir süper güç sayılabilecek "uygun yerde uygun biçimde 'hayır' diyebilme becerisini" Doç.Dr. İ. Volkan Gülüm bu kitapta detaylı bir şekilde tartışıyor.<br/><br/>Çok hayır demek ya da hiç hayır diyememek; sınırları konusunda katı olmak ya da sınır çekemiyor ve koruyamıyor olmak. Geçmişte maruz kaldığınız hangi etkileşimler bugün bu beceriyi sergilemek konusunda sizi zorluyor? İlaç niyetine bile olsa "hayır" dediğinizde neden kendinizi en kötü lafı sarf etmiş gibi hissediyorsunuz? Kaç farklı biçimde "hayır" denebilir? Ya da "hayır" demenin farklı biçimleri olabilir mi? Peki ya "hayır" diyememenin?<br/><br/>Bu kitapla başlayan yolcuğunuzda hayır demek ve sınır çekmek ile olan ilişkinizi ele almaya ve eğer bir sorun görürsek de bunu birlikte daha sağlıklı bir biçime dönüştürmeye çalışacağız.<br/><br/>Kitap boyunca açıklanan pek çok konunun temelinde Şema Terapi ve Bilişsel Davranışçı Terapi yaklaşımları ve bu yaklaşımların kuramsal ve uygulamalı bakış açıları bulunuyor. |
| Uniform Resource Identifier |
<a href="https://www.amazon.com.tr/%C4%B0yile%C5%9Ftiren-S%C4%B1n%C4%B1rlar-Sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1-%C3%87ekmek-%C3%9Czerine/dp/6056950492/ref=sr_1_1?adgrpid=116086535730&dib=eyJ2IjoiMSJ9.kmEmKf5eFeRusfzTm52cnb08wKGMpHIn-zW2shm8_QbGjHj071QN20LucGBJIEps.AnRb7raGclqjxVY3wDpy2RUeOlvfLfHoxq7E318efj4&dib_tag=se&hvadid=514569937644&hvdev=c&hvlocphy=1012782&hvnetw=g&hvqmt=e&hvrand=276066449645913166&hvtargid=kwd-1065011892173&hydadcr=12193_2265783&keywords=iyile%C5%9Ftiren+s%C4%B1n%C4%B1rlar&qid=1730973649&sr=8-1">https://www.amazon.com.tr/%C4%B0yile%C5%9Ftiren-S%C4%B1n%C4%B1rlar-Sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1-%C3%87ekmek-%C3%9Czerine/dp/6056950492/ref=sr_1_1?adgrpid=116086535730&dib=eyJ2IjoiMSJ9.kmEmKf5eFeRusfzTm52cnb08wKGMpHIn-zW2shm8_QbGjHj071QN20LucGBJIEps.AnRb7raGclqjxVY3wDpy2RUeOlvfLfHoxq7E318efj4&dib_tag=se&hvadid=514569937644&hvdev=c&hvlocphy=1012782&hvnetw=g&hvqmt=e&hvrand=276066449645913166&hvtargid=kwd-1065011892173&hydadcr=12193_2265783&keywords=iyile%C5%9Ftiren+s%C4%B1n%C4%B1rlar&qid=1730973649&sr=8-1</a> |
| 650 #0 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM |
|---|
| Topical term or geographic name entry element |
Self-actualization (Psychology) |
| 650 #0 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM |
|---|
| Topical term or geographic name entry element |
Personality development |
| 700 1# - ADDED ENTRY--PERSONAL NAME |
|---|
| Personal name |
Azizlerli, Nihan, |
| Relator term |
editor. |
| 700 1# - ADDED ENTRY--PERSONAL NAME |
|---|
| Personal name |
Etgür Şan, İdem Güliz, |
| Relator term |
editor. |
| 700 1# - ADDED ENTRY--PERSONAL NAME |
|---|
| Personal name |
Çobanlı, Cem, |
| Relator term |
editor. |
| 900 ## - EQUIVALENCE OR CROSS-REFERENCE-PERSONAL NAME [LOCAL, CANADA] |
|---|
| Personal name |
MEF Üniversitesi Kütüphane katalog kayıtları RDA standartlarına uygun olarak üretilmektedir / MEF University Library Catalogue Records are Produced Compatible by RDA Rules |
| 910 ## - USER-OPTION DATA (OCLC) |
|---|
| User-option data |
Çağlayan. |
| 942 ## - ADDED ENTRY ELEMENTS (KOHA) |
|---|
| Source of classification or shelving scheme |
|
| Koha item type |
Books |
| Koha issues (borrowed), all copies |
2 |
| 970 01 - REFERENCES |
|---|
| unimportant Title |
İÇİNDEKİLER. |
| 970 01 - REFERENCES |
|---|
| unimportant Title |
Giriş, |
| Pages |
7. |
| 970 12 - REFERENCES |
|---|
| Title of a work |
İyileştiren Sınırlar, |
| Pages |
11. |
| 970 12 - REFERENCES |
|---|
| Title of a work |
Hayır Ne Demek? |
| Pages |
15. |
| 970 12 - REFERENCES |
|---|
| Title of a work |
Sağlıklı Hayır Ne Demektir ve Nasıl Söylenir? |
| Pages |
17. |
| 970 12 - REFERENCES |
|---|
| Title of a work |
Kendinizi Sınırlamak ve Kendinize Hayır Demek |
| Pages |
20. |
| 970 11 - REFERENCES |
|---|
| Title of a work |
Sağlıklı Hayır'dan Başka Hayır Türleri de Var! |
| Pages |
22. |
| 970 12 - REFERENCES |
|---|
| Title of a work |
Peki Şimdi Ne Yapmalısınız? |
| Pages |
23. |
| 970 12 - REFERENCES |
|---|
| Title of a work |
Sınırlara Niçin İhtiyaç Duyarız? |
| Pages |
24. |
| 970 11 - REFERENCES |
|---|
| Title of a work |
Sınırlar Sizi Yalnızlığa Mahkum Eden Hapishane Duvarları Değildir, |
| Pages |
24. |
| 970 12 - REFERENCES |
|---|
| Title of a work |
Kimlere Hayır Demek ve Sınır Çekmek Zordur? |
| Pages |
29. |
| 970 12 - REFERENCES |
|---|
| Title of a work |
Önce Toz ve Gaz Bulutu Vardı, |
| Pages |
32. |
| 970 12 - REFERENCES |
|---|
| Title of a work |
İnsan Yavrusunun İlk Etkileşimleri, |
| Pages |
39. |
| 970 12 - REFERENCES |
|---|
| Title of a work |
Temel Duygusal İhtiyaçlar, |
| Pages |
44. |
| 970 11 - REFERENCES |
|---|
| Title of a work |
Güvenli Bağlanma, Kabul ve Bakım, |
| Pages |
50. |
| 970 11 - REFERENCES |
|---|
| Title of a work |
Özerklik, Yeterlik ve Kimlik Hissi, |
| Pages |
56. |
| 970 11 - REFERENCES |
|---|
| Title of a work |
İhtiyaçların ve Duyguların Özgürce Dile Getirilmesi, |
| Pages |
62. |
| 970 11 - REFERENCES |
|---|
| Title of a work |
İçinden Geldiği Gibi Davranabilme ve Oyun İhtiyacı, |
| Pages |
67. |
| 970 11 - REFERENCES |
|---|
| Title of a work |
Gerçekçi Sınırlar ve Özdenetim, |
| Pages |
70. |
| 970 11 - REFERENCES |
|---|
| Title of a work |
Üç Boyut: Düşünce, Duygu ve Davranışlar, |
| Pages |
75. |
| 970 12 - REFERENCES |
|---|
| Title of a work |
Temel Duygusal İhtiyaçlar ve Yetişkinlik, |
| Pages |
78. |
| 970 12 - REFERENCES |
|---|
| Title of a work |
Hayır ile İlişkimiz, |
| Pages |
83. |
| 970 11 - REFERENCES |
|---|
| Title of a work |
Otomatik Hayır, |
| Pages |
84. |
| 970 11 - REFERENCES |
|---|
| Title of a work |
Hayır Silahı, |
| Pages |
85. |
| 970 11 - REFERENCES |
|---|
| Title of a work |
Yasaklanmış Hayır, |
| Pages |
86. |
| 970 11 - REFERENCES |
|---|
| Title of a work |
"Her Şeye Hayır Çünkü Benden Uzaklaşmanı İstemiyorum" ya da "Her Şeye Hayır Çünkü Seni Yanıma Yaklaştırmazsam Beni Terk Etme fırsatın Olmaz" |
| Pages |
90. |
| 970 11 - REFERENCES |
|---|
| Title of a work |
"Tadımız Kaçmasın" Diye Yapıyoruz Ne Yapıyorsak, |
| Pages |
96. |
| 970 11 - REFERENCES |
|---|
| Title of a work |
İhtiyaçların Karşılanması ya da Kırıntılara Razı Olmak, |
| Pages |
103. |
| 970 11 - REFERENCES |
|---|
| Title of a work |
Duygusal İhtiyaçlarınızı Görün, |
| Pages |
106. |
| 970 11 - REFERENCES |
|---|
| Title of a work |
"Dış Güçlerin Oyunu Bu" |
| Pages |
111. |
| 970 11 - REFERENCES |
|---|
| Title of a work |
Sınırlar, Özerklik ve Bağımsızlık, |
| Pages |
115. |
| 970 11 - REFERENCES |
|---|
| Title of a work |
Hayır Dediğinizde Kıyamet Kopmayacak ya da Hayır Diyerek Kıyamete Engel Olamazsınız, |
| Pages |
120. |
| 970 11 - REFERENCES |
|---|
| Title of a work |
"Şu anda Kesin Yanlış Bir Şey Yapıyorum" |
| Pages |
126. |
| 970 11 - REFERENCES |
|---|
| Title of a work |
Haklıyım, |
| Pages |
131. |
| 970 11 - REFERENCES |
|---|
| Title of a work |
Hayır'ı Yanıt Olarak Kabul Edemeyenlerden misiniz? |
| Pages |
136. |
| 970 11 - REFERENCES |
|---|
| Title of a work |
Varlığın Başkasının Varlığına Armağan mı, Yoksa? |
| Pages |
142. |
| 970 11 - REFERENCES |
|---|
| Title of a work |
Her Hayır'da Bir Felaket Vardır, |
| Pages |
147. |
| 970 12 - REFERENCES |
|---|
| Title of a work |
Sınırlar Sizin Dostunuzdur, |
| Pages |
152. |
| 970 11 - REFERENCES |
|---|
| Title of a work |
Peki Şimdi Ne Olacak? |
| Pages |
154. |
| 970 01 - REFERENCES |
|---|
| unimportant Title |
Yazar hakkında, |
| Pages |
159. |