Fennell, Melanie J. V.,
Özgüveni keşfedin: bilişsel davranışçı teknikleri kullanan bir kendine yardım rehberi / Melanie Fennell; Türkçesi Nihan Azizlerli, Miray Şaşıoğlu; yayına hazırlayan Cem Çobanlı. - On dördüncü basım: Ekim 2023. - 295 pages : charts ; 20 cm. - Psikonet Yayıncılık ; 11. . - Psikonet Yayıncılık ; 11. .
Bilişsel Davranışçı Teknikleri Kullanan Bir Kendine Yardım Rehberi Bilişsel Davranışçı Terapi duygusal bozuklukları, düşüncedeki olumsuz örüntüleri değiştirerek tedavi eder. Panik atak, depresyon, kaygı, kumar bağımlılığı ve bazı yeme bozuklukları gibi uzun süreli rahatsızlıkların üstesinden gelmeye yardımcı olmada uluslararası olarak temel bir yöntem olarak kabul edilmiştir. “Özgüveni Keşfedin” Oxford Warneford Hastanesi Klinik Psikoloji Bölümü’nden Dr. MelanieFennell tarafından bir kendine yardım kitabı olarak geliştirilmiştir. Bu kitap, okuyucuya durumlarını anlama ve yeni bilgiler edinerek, olumsuz kendilik imajının kısırdöngüsünü kırma ve kendini kabul etme sanatını öğrenerek yaşamlarını daha iyiye doğru değiştirmede yardımcı oluyor.
-backover- https://www.dr.com.tr/Kitap/Ozguveni-Kesfedin/Egitim-Basvuru/Kisisel-Gelisim/urunno=0000000661851
9789759693756
Self-esteem
Cognitive therapy
Behavior therapy
RC489.S43 / F4619 2023
Özgüveni keşfedin: bilişsel davranışçı teknikleri kullanan bir kendine yardım rehberi / Melanie Fennell; Türkçesi Nihan Azizlerli, Miray Şaşıoğlu; yayına hazırlayan Cem Çobanlı. - On dördüncü basım: Ekim 2023. - 295 pages : charts ; 20 cm. - Psikonet Yayıncılık ; 11. . - Psikonet Yayıncılık ; 11. .
Bilişsel Davranışçı Teknikleri Kullanan Bir Kendine Yardım Rehberi Bilişsel Davranışçı Terapi duygusal bozuklukları, düşüncedeki olumsuz örüntüleri değiştirerek tedavi eder. Panik atak, depresyon, kaygı, kumar bağımlılığı ve bazı yeme bozuklukları gibi uzun süreli rahatsızlıkların üstesinden gelmeye yardımcı olmada uluslararası olarak temel bir yöntem olarak kabul edilmiştir. “Özgüveni Keşfedin” Oxford Warneford Hastanesi Klinik Psikoloji Bölümü’nden Dr. MelanieFennell tarafından bir kendine yardım kitabı olarak geliştirilmiştir. Bu kitap, okuyucuya durumlarını anlama ve yeni bilgiler edinerek, olumsuz kendilik imajının kısırdöngüsünü kırma ve kendini kabul etme sanatını öğrenerek yaşamlarını daha iyiye doğru değiştirmede yardımcı oluyor.
-backover- https://www.dr.com.tr/Kitap/Ozguveni-Kesfedin/Egitim-Basvuru/Kisisel-Gelisim/urunno=0000000661851
9789759693756
Self-esteem
Cognitive therapy
Behavior therapy
RC489.S43 / F4619 2023